一場秋雨一場寒，進入秋季以來，天氣逐漸轉涼，越來越多的病人突發心腦血管疾病入住急診監護室。這究竟是為什么呢？

    原來，天氣轉涼后，晝夜溫差大、冷暖變化不規律，導致血管收縮，使血管變得更細，特別是血壓高的病人，易引起心腦供血不足；另外，秋季天氣干燥，血液容易變得粘稠等情況容易引發腦梗死、心肌梗死、腦出血等急危重癥。

    那么，心腦血管疾病究竟咋預防最有效？

    第一，多喝水來少吸煙：天氣干燥，血液粘稠度升高，多喝水可以起到稀釋血液目的；煙草中的有害物質容易造成血管痙攣，特別是冠脈血管，除了老年人，在年輕人中也常常發生，所以要警惕。

    第二， 運動就要靠后延：黎明時交感神經興奮，腎上腺素分泌增多，早上起床運動時，冷空氣會刺激血管導致收縮，所以建議等溫度升高后再運動。

    第三，增減衣物要保暖：天氣變涼，溫差大，對于老年人來說不注意保暖就很容易刺激到血管，導致頭部腦血管血壓升高造成腦卒中。

    第四，及時就醫勤體檢：定期監測血壓、血糖、血脂情況；一旦出現頭暈、頭疼、肢體麻木無力，以及上到牙齒下到肚臍之間的疼痛，都要及時就醫，排除心腦血管意外。

王春枝

    漯河市骨科醫院（漯河醫專二附院）重癥醫學科副主任，副主任醫師，研究生學歷，畢業于新鄉醫學院臨床醫學專業，自2007年參加工作以來，一直從事重癥醫學工作，積累了豐富的重癥病人救治經驗。先后在北京協和醫院師從國家級知名專家進修學習一年，鄭州大學第一附屬醫院學習呼吸、危重癥、纖支鏡等救治技術，擅長對多發創傷、呼吸衰竭、循環衰竭、多臟器功能衰竭的救治，以及床旁超聲快速篩查，床旁超聲血流動力學評估，各種休克，急性重癥感染及一些常見急危病的診治。因工作能力突出獲得漯河市醫德醫風標兵，市衛生健康系統的先進工作者，市五一勞動獎章等；以及獲得多項漯河市、全省有關急救方面的獎項。現任河南省呼吸與危重癥學會精準醫學分會常務委員、漯河市醫學會重癥醫學分會常務委員，河南省呼吸與危重癥學會肺栓塞與肺血管病分會青年委員，漯河市康復醫學會重癥康復分會常務委員等，發表學術論文7篇，完成國家級實用專利2項，完成市級科技成果二等獎1項。

責編：瘦馬 編審：陳向黨  終審：汪中東